Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2010
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 95,47g | Prot: 95,12g | Carb: 84,30g.
Colazione: Light String Cheese. Pranzo: texas toast, american white cheese, tuna salad, Broccoli Salad, POtato Soup. Cena: Ranch Salad Dressing, Carb Smart Fudge Bar, Ahi Tuna Steaks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: string cheese, wasabi and soy almonds. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CaraSpencer
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