|
udah 3 minggu diet karbo,kok BB belum ada perubahan ya,ada masukkan atau sarannya ?
|
56 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 55,36g | Prot: 53,59g | Carb: 145,04g.
Colazione: Bakpao, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Garam Laut, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu, Kubis Hijau Dimasak, Tumis Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Mangga, Rebo Kuaci Original, Pepaya, So Nice Sosis Ayam, So Nice Sosis Ayam. Snacks/Altro: Kacang Tanah, Kacang Tanah, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Di più...
|
peso stabile
|