Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 86,77g | Carb: 224,74g.
Colazione: Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale, Avena, Pere Abate, Semi di Chia, Caffè Espresso, Miele, Alce Nero Frollini di Farro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Finocchio, Ricotta (Latte Intero), Fior Fiore Coop Salmone Affumicato, Pane Integrale. Cena: Mozzarella, Clementine, Ringo Vaniglia, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Calamari Puliti, Arbi Gamberetti Sgusciati , Voiello Spaghetti. Snacks/Altro: Valfrutta 100% Frullato Veggie, Miele, Panmonviso Biscotto Salute, Miele, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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