Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3126 kcal
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Gras: 90,01g | Prot: 151,03g | Carb: 394,70g.
Colazione: ピーマン, ケチャップ, マイプロテイン プロテイン, バナナ, 明治 スライスチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Pranzo: 生ビール, ご飯, オレアイダ 皮つきポテト, 牛肉のステーキ, デニーズ 生ハムサラダ. Cena: ピクルス, クラフト モッツァレラチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 玉ねぎ, 人参, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, オリーブオイル, ニッポンハム シャウエッセン, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, イチビキ 栗ぜんざい, たいまつ食品 切り餅, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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