Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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92 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 169,98g | Prot: 151,99g | Carb: 75,81g.
Colazione: Worst, Libanees Platbrood. Cena: KFC Hot Wings. Snacks/Altro: Cappuccino, Formosa Groene Thee met Honing . Di più...
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3094 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 27 minuti, Riposare - 5 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di A7lekelham
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