Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 74,43g | Prot: 65,79g | Carb: 207,12g.
Colazione: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Багет Французский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Pranzo: Винегрет, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Щи, Компот из Сухофруктов, Красные Яблоки. Cena: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snusmumrik89
|