Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 92,94g | Prot: 64,13g | Carb: 164,96g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Латте, Boombar Печенье Брауни. Pranzo: Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Пирожное Картошка, Крендельки, Миндаль Миндаль, Манго, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Cena: Торт Наполеон. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Aerobica - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz Bennet
|