Diario di mohamed erko, 16 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
77,6 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1670 kcal Gras: 94,39g | Prot: 140,84g | Carb: 54,45g.   Colazione: La Tisanière Drainage & Élimination, Fromage, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Super U Yaourt Nature 0%, Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique. Cena: Aile de Poulet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Di più...
2409 kcal Esercizio: Marche rapide - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 7,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mohamed erko


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