Diario di cerobit, 13 apr 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2013
113,9 kg Perso fino ad ora: 9,4 kg.    Rimanenti: 11,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

667 kcal Gras: 47,45g | Prot: 37,44g | Carb: 20,29g.   Colazione: Land O' Lakes heavy whipping cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Pranzo: Blueberries, Shrimp, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Egg Yolk, Egg. Cena: Yellow Summer Squash. Snacks/Altro: Tito Al Tito Al's Choic Chicharrones. Di più...
2776 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 8,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cerobit


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