Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2372 kcal
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Gras: 87,38g | Prot: 133,85g | Carb: 262,01g.
Colazione: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Café, Miel, FUD Salchicha de Pavo (50g). Pranzo: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Milpa Real Tostadas Onduladas, Jícama, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Altro: Sabritas Kacang Flaming Hot, Sabritas Kacang Enchilado. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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