|
381 kkal
|
1708 kcal
|
Gras: 45,24g | Prot: 164,03g | Carb: 165,86g.
Colazione: Semangka, Es Kopi dengan Krim, Muscletech Nitrotech, Captain Oats Instant Oatmeal. Pranzo: Daging Babi, Udang, Sayur Asem, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Tahu Goreng, Sayur Asem, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Altro: Es Kopi dengan Krim, Semangka, Kacang Hijau, Emping Melinjo, Bakwan. Di più...
|
|
 Commenti
udang direbus pke bumbu ga?
17 dic 19 da utente: Enny_Rosalina
|
17 dic 19 da utente: tomy chiang
|
17 dic 19 da utente: dea aditria
|
Dada ayam + bumbu blackpeper = jadi deh dada ayam blackpeper nya 😂
18 dic 19 da utente: tomy chiang
|
Nggak ditambahin bawang bawangan kahh??
18 dic 19 da utente: dea aditria
|
Tambah bawang bombay 1, kecap manis 2sdm, saus tiram 1sdm sm blackpeper
18 dic 19 da utente: tomy chiang
|
18 dic 19 da utente: dea aditria
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tomy chiang
|