Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 39,65g | Prot: 58,44g | Carb: 228,28g.
Colazione: Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной, Красная Икра Красная Икра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе. Pranzo: Банан, Мандарины, Яблоко. Cena: Скумбрия Запеченная, Соусе Терияки, Морковь, Сельдерей, Рис Вареный. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di poletaeva.tna
|