Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 23,03g | Prot: 50,51g | Carb: 132,85g.
Colazione: Diamond Susu UHT Full Cream, Aqua Air Mineral. Pranzo: Aqua Air Mineral, Sayur Asem, Lalapan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Cena: Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air). Di più...
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1429 kcal
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Esercizio:
lari 1 km - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianaswara98
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