Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 69,29g | Prot: 123,82g | Carb: 190,85g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры. Pranzo: Хлебница Булочка с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Ашан Тазобедренная Часть Телятины, Окей Груша Конференс. Cena: Snickers Батончик, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenple
|