Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 30,78g | Carb: 151,42g.
Colazione: Капучино (Обезжиренное), ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, Рот Фронт Халва Глазированная. Pranzo: Мандарины, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой. Cena: Авокадо Авокадо, Мандарины. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 8 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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