Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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114,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 35,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 69,42g | Carb: 105,40g.
Colazione: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Pranzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Tuna Melt Sandwich, Coleslaw . Cena: McDonald's Fat Free Chocolate Milk Jug, Great Value White American Cheese, Egg. Snacks/Altro: Franz Animal Cookies, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Babybel Mini White Cheddar. Di più...
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3561 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stephanie328
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