|
Первый день японочки. Сегодня даже взвешиваться не хочу, страшно🤦♀️завтра,все завтра! А сегодня на обед рыба,порция разделена на 2 части, все таки 2 приема пищи это невыносимо! Кто тоже сидит на японке,поделитесь опытом,чего ждать?
|
280 kcal
|
Gras: 11,20g | Prot: 19,60g | Carb: 22,40g.
Pranzo: Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая). Di più...
|
|
 Commenti
Сидела и не раз. По 5 кг уходило. С 65 до 60, к примеру, при росте 171. Но потом я всё наедала обратно, так как не делала выход из диеты.
Что ещё сказать? Диета голодная копец.. Но объёмы таили. Особенно живот круто уходил. Теперь такой хернёй я не страдаю 😂 больше никаких диет.
18 dic 19 da utente: bls90
|
Не держала я её, бросила((((
14 gen 20 da utente: Annakatunova
|
Тоже сто раз бросала, и пп сто раз бросала.
Не знаю как, но сейчас 3 месяца на пп. В праздники 2 кг набрала, сейчас скидываю и снова в бой.
14 gen 20 da utente: bls90
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annakatunova
|