Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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49 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2153 kcal
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Gras: 93,81g | Prot: 86,87g | Carb: 251,96g.
Colazione: Semillas Secas de Chía, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Maca. Pranzo: Banana, Repollo Verde, Virgen Levadura de Cerveza, Palta, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Cena: Bonafide Chocman, Terrabusi Rhodesia, Carrefour Queso Danbo, Pan de Hamburguesa. Snacks/Altro: Quaker Avena Tradicional, Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado. Di più...
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1610 kcal
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Esercizio:
Bagno - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Pulizia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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