Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 55,57g | Prot: 117,05g | Carb: 146,42g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Колбаса, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Pranzo: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Мясо Дикого Кабана, Лаваш Армянский. Cena: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Сыр Российский, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Инесса241988
|