Diario di valchuk, 19 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
62,7 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1763 kcal Gras: 89,84g | Prot: 88,14g | Carb: 150,33g.   Colazione: Ягодный Пирог, Чай Несладкий, Творожный кекс с соевой 100гр.. Pranzo: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Творожный кекс с соевой 100гр., Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Свиная Отбивная, Куриное Филе Вареное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Кофе, Капуста Тушеная. Cena: Ашан Гранат, Мандарины, Солнцепек Оладьи, Ашан Сыр Российский 50%, Творожный кекс с соевой 100гр., Чай Несладкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Snacks/Altro: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Алтайская Буренка Кефир 1%. Di più...
1557 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di valchuk


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.