|
овсянка на воде со сметаной и персиковым вареньем
|
2005 kcal
|
Gras: 60,46g | Prot: 159,38g | Carb: 216,64g.
Colazione: Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Колбаса Докторская, Ашан Гранат, Золотая Долина Варенье из Персиков, Гармония Сметана 20%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Икра Минтая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Холодец из Курицы, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Икра Минтая, Хлебец, Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Налим. Snacks/Altro: Красный Яр Хлеб Датский, Золотая Долина Варенье из Персиков, Миндаль, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
|
3216 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 1 ora, Cross Training - 1 ora, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga gvozdikova
|