Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2176 kcal
|
Gras: 51,98g | Prot: 207,16g | Carb: 199,21g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский, Минтай Запечённый. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лито Отруби Пшеничные, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Казеиновый Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Шоколад, Ultimate Nutrition Омега 3. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|