Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 80,92g | Prot: 141,10g | Carb: 169,02g.
Colazione: Золотая Марка Шоколадные Конфеты, Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Орех Пекан, Я Люблю Готовить Соус для Бутербродов с Зёрнами Горчицы, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Calve Соус 1000 Островов. Pranzo: Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Cena: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Merito Сендвич с Лососем Слабо-Соленым. Snacks/Altro: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|