Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
110 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 93,39g | Prot: 126,44g | Carb: 193,77g.
Colazione: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Pranzo: Кофе, Щи с Курицей. Cena: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Чай, Куриные конвертики с сыром, Салат из огурцов и яиц. Snacks/Altro: Мандарины, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Зеленое Яблоко, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Кофе. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisa33.99
|