Diario di fabiennekiek, 19 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
50 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1041 kcal Gras: 40,18g | Prot: 48,33g | Carb: 122,93g.   Colazione: Lidl Peer. Pranzo: Groene Olijven, Valess Schnitzel, Geitenkaas, Aldi Olijfolie, AH Punt Paprika, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Gekookt Ei. Cena: Groentemix, Tomatensaus (uit Blik), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Bruine Bonen, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Altro: Bospeen, Pindakaas, Zuurstok, Magere Yoghurt, Appel, Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kerstkransje. Di più...
250 kcal Esercizio: 11000 stappen - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di fabiennekiek


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.