Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 129,20g | Carb: 88,46g.
Colazione: Mercadona Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0%, Alpro Leche de Almendras Original. Pranzo: Lentejas Cocidas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Altro: Wasa Pan , Hacendado Atun Aceite Girasol Escurrido. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrDMartin94
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