Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 88,30g | Prot: 155,22g | Carb: 282,14g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: İskender Kebap, Mercimek Çorbası. Cena: Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Altro: Muz, Yeşil Mercimek Çorbası, Mandalina, Hardline Kreatin, Tadım Sarı Leblebi, Nescafe Classic. Di più...
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350 kcal
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Esercizio:
Full Body - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chemistss
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