Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2081 kcal
|
Gras: 55,66g | Prot: 75,18g | Carb: 211,47g.
Colazione: Малина (Несладкая, Замороженная), Смартори Котлета Куриная Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Ред Булл Буллит, Пирожок с Картошкой. Cena: Пиво, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Di più...
|
|
2154 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snusmumrik89
|