Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2341 kcal
|
Gras: 61,32g | Prot: 221,45g | Carb: 218,12g.
Colazione: Яичный Желток, Персона Кетчуп Болгарский, Alpro Миндальное Молоко, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Минтай Запечённый. Cena: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Лито Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Казеиновый Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Altro: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ultimate Nutrition Омега 3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|