Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2110 kcal
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Gras: 64,26g | Prot: 189,13g | Carb: 181,33g.
Colazione: Bjorg Muesli Super Fruit sans Gluten et Bio Raisin Framboise Mûre Cranberry, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Senseo Café Classique, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein. Pranzo: Sojasun Yaourt Nature, Senseo Café Classique, Activia Activia 0% Nature, Prozis Diet Bar, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G. Cena: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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