Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 71,09g | Prot: 63,43g | Carb: 136,98g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Pranzo: Zilio Farofa Caseira , Banana-da-Terra Frita, Mandioca Frita, Queijo Coalho, Carne de Vaca Assada, Arroz Carreteiro. Cena: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Abacate, Itambé Coalhada Desnatada. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lygalvao
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