Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 79,43g | Prot: 135,13g | Carb: 175,25g.
Colazione: ВкусВилл Творожные Колобки, Избенка Сливки 10%, ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Избенка Кашка Молочно-Рисовая, Мандарины, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Яблоко. Pranzo: ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Nut Vinograd Пастила из Манго, Помидоры. Cena: California Gold Nutrition Organic Mango, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Isey Skyr Исландский Скир, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сельдерей. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|