|
94.9 kg 19 grudnia 2017
90.1 kg 22 grudnia 2018
92.8 kg 22 grudnia 2019
Już wiem dlaczego tyje?! Zimy są cieplejsze i organizm mniej spala żeby się dogrzać hahaha ;)🤣🤣🤣🍫🥞🎂
|
92,8 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2460 kcal
|
Gras: 113,03g | Prot: 99,49g | Carb: 267,23g.
Colazione: Schogetten Black & White, Chleb Biały, Orzechy Brazylijskie, Mandarynki , Schogetten Black & White, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Magnetic Praliny, Marco Pierniki Korzenne, Bezmięsny Sos do Spaghetti, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Słone Krakersy, Krakersy, Sernik, Pomarańcze, Jabłko, Banan, Decomorreno Kakao , Mlekpol Mleko 3,2%, Krakus Kiełbasa Myśliwska. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|