Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3611 kcal
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Gras: 103,99g | Prot: 136,48g | Carb: 421,64g.
Colazione: キューピー キューピーハーフ, 卵, みかん, マイプロテイン プロテイン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Pranzo: 卵, カツカレー. Cena: サッポロビール エビスビール, 赤ワイン, ローソン ティラミス, ファミリーマート フライドチキン, ファミリーマート 魚介の旨み クラムチャウダー風パスタ. Snacks/Altro: おはぎ, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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