Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 58,89g | Prot: 100,55g | Carb: 256,02g.
Colazione: ВкусВилл Молочный Наполеон, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, Избенка Молоко Топленое 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Pranzo: Мандарины, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами. Cena: ВкусВилл Творожные Колобки, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Вкусвилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|