Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 64,89g | Prot: 72,67g | Carb: 122,08g.
Colazione: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Pranzo: Славянка Конфета Золотой Степ, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Cena: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|