Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 44,77g | Prot: 74,02g | Carb: 148,09g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе с Молоком. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Котлеты из Говядины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Banana, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|