Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 65,93g | Carb: 97,05g.
Colazione: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные. Pranzo: Говядина Постная, Плов с Курицей. Cena: Русский Сахар Сахар Прессованный, Лакомо Сливки 10%, Творог 5%, Сало, Борщ Вегетарианский. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di konokochka
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