Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 75,27g | Prot: 116,21g | Carb: 205,87g.
Colazione: Кофе с Молоком, Манник, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Каша Дружба на Молоке. Pranzo: Варенье, Сердце Куриное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сырники Домашние, Омлет с Молоком. Cena: Красная Цена Сушки Простые, Шоколад, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Котлеты в Духовке, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком, Клементины, Красное Яблоко, Магнит Банан, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Greencat001
|