Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 66,06g | Carb: 268,24g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Ultimate Nutrition Omega-3, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Метатр Паштет из Печени, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher, Milka Milkinis, Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Di più...
|
|
1779 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|