Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 80,67g | Prot: 139,37g | Carb: 180,07g.
Colazione: Шоколадная Паста с Фундуком, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Гарнец Рисовая Мука, Искренне Ваш Творог 9%, Яйцо, Избенка Творог 9%. Pranzo: Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Имунеле Земляника, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Snacks/Altro: Избенка Сметана 25%, Избенка Йогурт Греческий с Крыжовником , Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Мандарины, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ganyushkina
|