|
|
1333 kcal
|
Gras: 61,98g | Prot: 119,17g | Carb: 78,16g.
Colazione: Магнит Банан, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Parmalat Молоко 1,8%, Ирис Лён Коричневый. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Cena: Zero Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Творог 9%, Каша 22 декабря. Di più...
|
|
1750 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di psiheya_90
|