Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 50,18g | Carb: 131,87g.
Colazione: Kraft Singles , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Kecap Asin (Kedelai), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Naili99
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