Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 71,23g | Prot: 84,98g | Carb: 171,11g.
Colazione: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Избенка Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Избенка Молоко Топленое 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Пирог с Капустой, Котлеты из Курицы и Свинины, Хлеб Черный, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Запеченный Картофель, Свекольник. Cena: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", ВкусВилл Горчица Столовая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Домашний Говяжий . Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|