Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 44,55g | Prot: 29,21g | Carb: 124,89g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Swell Сок Манго, Селедка под Шубой. Pranzo: Капучино (Обезжиренное), Рафаэлло Конфета, Магнит Банан. Cena: Глобус Плов с Курицей, Corny Big Peanut-Chocolate. Di più...
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1985 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Riposare - 12 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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