Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2472 kcal
|
Gras: 114,07g | Prot: 145,00g | Carb: 219,86g.
Colazione: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pranzo: Президент Сыр Плавленный Ассорти, #Bignut Арахисовая Паста, Печень Куриная Консервы, Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Алексеевское Сгущенное Молоко, Мандарины, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный Классический Заварной, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Окей Печенье Песочное с Джемом, Ашан Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Печень Куриная Консервы, Сывороточный Протеин Клубника, Творог 5%, Чай. Snacks/Altro: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|