Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2019
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 78,24g | Prot: 153,73g | Carb: 168,77g.
Colazione: RIOBA Молоко 0,5%, Syntrax Trophix (31г), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fine Life Форель Холодного Копчения, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Перекресток Хлеб Бородинский. Pranzo: Троекурово Тефтели со Шпинатом, Гречка, Myprotein Креатин Моногидрат. Cena: Syntrax Trophix (31г). Snacks/Altro: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Магнит Хурма, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndreGra
|