Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 18,60g | Prot: 65,09g | Carb: 42,70g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Belvita Belvita Breakfast, Herbalife Mixed Fiber. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiky Ilham
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