Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2479 kcal
|
Gras: 100,81g | Prot: 126,39g | Carb: 264,84g.
Colazione: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Президент Сыр Плавленный Ассорти, #Bignut Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Ашан Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . Pranzo: Джем в порции 10 г, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Президент Сыр Плавленный Ассорти, #Bignut Арахисовая Паста, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Бахетле Закуска Тещин Язык, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Макароны Отварные, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Простоквашино Кефир 1%, Яшкино Крокант, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая. Cena: Воздушный Шоколад Белый, Пятерочка Хурма, Смак Хлеб Деревенский, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сладкий Снег Маршмеллоу, Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Мандарины, Сывороточный Протеин Клубника, Творог 5%, Чай. Snacks/Altro: Sladial Formel De Caramel, Кофе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|