Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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472 kcal
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Gras: 11,38g | Prot: 53,82g | Carb: 41,81g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Labu Siam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Herbalife Mixed Fiber. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiky Ilham
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